Thérapie Interpersonnelle Casablanca

La thérapie interpersonnelle (TIP) est une approche thérapeutique qui se concentre sur l'amélioration des relations sociales d'une personne pour l'aider à surmonter des troubles émotionnels tels que la dépression, l'anxiété ou d'autres difficultés psychologiques. Elle repose sur l'idée que les problèmes émotionnels sont souvent liés à des conflits ou à des défis dans les relations avec les autres. L'objectif de la TIP est d'aider l'individu à mieux comprendre et à gérer ses interactions sociales, en abordant des aspects tels que les rôles sociaux, les conflits interpersonnels, les pertes importantes (comme un deuil ou une rupture) et les transitions de vie (comme un changement de travail ou un déménagement). À travers cette thérapie, la personne apprend des stratégies pratiques pour résoudre les tensions relationnelles, améliorer sa communication et renforcer ses liens sociaux, ce qui contribue à son bien-être émotionnel. La TIP se déroule généralement sur une période de 12 à 16 séances, offrant un cadre structuré pour traiter les difficultés relationnelles et améliorer la gestion des émotions.